Grip op Stress

Workshop

COVID-19 daagt ons uit. Hoe kun je in deze tijd omgaan met stress en je veerkracht versterken?
Hoe houd je moed bij thuiswerken, ook nu dit langer lijkt te duren? Tijdens deze online workshop vertellen we wat stress is, wat de signalen hiervan zijn en geven we praktische tips wat je concreet kan doen om stress te verminderen.

Wat leer je tijdens deze workshop?

  • Stress en onzekerheid ten tijde van COVID-19
  • Signaleren van persoonlijke stressreacties
  • Strategieën voor persoonlijke stressreacties
  • Tips & tricks en strategieën om mentaal fit te blijven en het versterken van veerkracht
  • Belemmeringen en kansen bij thuiswerken

Workshop op aanvraag

Omdat COVID-19 ons allen uitdaagt en Ascender daar graag in ondersteunt bieden we onze expertise nu tijdelijk aan voor gereduceerd tarief. Deze workshop is op aanvraag beschikbaar.

Praktische informatie

De workshop wordt gegeven door Saskia van ’t Hooft, Registerpsycholoog NIP Arbeid & Organisatie en Sophie Peeters, Arbeid- en Organisatiepsycholoog (MSc.).

Saskia van 't Hooft

Saskia van ’t Hooft

Registerpsycholoog NIP
Arbeid en Organisatie

Online workshop: Grip op stress

Sophie Peeters

Arbeid- en Organisatiepsycholoog (MSc)

Meer weten?

Godert Mollerus
Directeur Working Life Academy
+316 53 27 60 08
g.mollerus@ascender.nl

Terug